Prepárese para la temporada de gripe
La cura para la gripe no existe, por lo que es importante que tome recaudos para evitar enfermarse. Prepárese para combatir la gripe tomando medidas preventivas y vacunándose. Puede ponerse la vacuna contra la gripe en el consultorio de su médico o en una farmacia local.
Vacúnese
Ponerse una vacuna contra la gripe lo protegerá de los virus más comunes de la gripe de ese año. Es especialmente importante para los siguientes:
- Cualquier persona con una afección crónica, como asma, diabetes, enfermedad cardíaca o pulmonar
- Personas mayores de 65 años
- Niños pequeños
- Mujeres embarazadas
Tome medidas preventivas
- Al estornudar o toser, cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo de papel.
- No se toque demasiado los ojos, la nariz ni la boca.
- Lávese con frecuencia las manos con agua y jabón, especialmente luego de toser, estornudar o estrechar la mano.
- Beba una gran cantidad de agua.
- Evite el contacto estrecho con personas enfermas.
Conozca los síntomas de la gripe
A diferencia de los resfríos que aparecen gradualmente, la gripe comienza de forma repentina con un dolor de cabeza, escalofríos y tos. Inmediatamente le siguen fiebre, pérdida de apetito, dolores musculares y cansancio. También puede tener secreciones nasales y dolor de garganta. La mayoría de las personas se recupera de la gripe dentro de los 7 a 10 días, pero el cansancio puede perdurar un tiempo más.
Si tiene síntomas gripales, pregúntele a su enfermero o médico si debería tomar medicamentos para tratarlos. Una vez que la fiebre haya desaparecido, quédese en casa durante al menos 24 horas (excepto para recibir la atención médica apropiada).
