Vida saludable

Los casos de cáncer de mama detectados en los exámenes de rutina tienen más posibilidades de ser más pequeños y menos posibilidades de haberse extendido por fuera de los pechos. Esto hace que sean más fáciles de tratar y aumenta las posibilidades de curarse.

Hay pasos que puede seguir para prevenir caídas: Pero, incluso si ha seguido todos estos pasos, aun así puede caerse. ¿Qué hacer en esos casos? Seguir estas instrucciones podría ayudarle a evitar que las lesiones empeoren. Llame a su proveedor de atención médica (PCP) si algo le preocupa luego de una caída. Si un amigo se cae […]

Las enfermedades cardíacas, la presión arterial alta y la diabetes están entre los problemas de salud más comunes en los EE. UU. Por fortuna, estos hábitos saludables pueden ayudarle a prevenirlos o a vivir mejor con ellos:

El clima caluroso puede incrementar el riesgo de una persona de sufrir agotamiento por calor y deshidratación, pero es especialmente peligroso para los adultos mayores. Siga estos simples consejos para mantener a los adultos mayores seguros y saludables durante climas calurosos y húmedos.

Los medicamentos juegan un rol importante en la vida diaria de los estadounidenses mayores y quienes padecen afecciones crónicas. Cuatro de cada diez estadounidenses de 65 años o más toman cinco o más medicamentos regularmente. Es muy importante que tome sus medicamentos según las indicaciones. Para ayudarse a llevar un registro de sus medicamentos, le mostramos una lista de cosas para hacer y cinco preguntas para hacerle a su farmacéutico o a su médico de atención primaria. Trate de hacer estas cosas al menos una vez al año.

Adoptar estas medidas puede ayudarle a reducir el riesgo de caerse y le permitirá vivir de manera segura en la comodidad de su propio hogar.

A medida que envejecemos, nuestras habilidades cognitivas pueden deteriorarse. Así como el ejercicio físico ayuda a mantener el cuerpo fuerte y flexible, las actividades que ponen a trabajar el cerebro son una manera importante de mantener la agilidad mental. Si su ser querido tiene problemas de memoria, asegúrese de encontrar actividades que pueda dominar. Las siguientes son algunas maneras de fortalecer el músculo mental.

Casi todas las personas, a cualquier edad, pueden hacer de manera segura algún tipo de ejercicio o actividad física. Puede mantenerse activo incluso si tiene una afección a largo plazo, como una enfermedad cardíaca, diabetes o artritis, y casi nada es más importante para su salud. La actividad física también le ayuda a sentirse y verse bien. Estos son algunos consejos para comenzar.

Infecciones de las vías urinarias Identificar y prevenir la infección más común en adultos mayores Vías urinarias... se desarrollan problemas de salud graves. Vida saludable Carrusel de infecciones de las vías urinarias... las infecciones de las vías urinarias (ITU) son extremadamente comunes. Las mujeres de todas las edades son propensas a ellas, pero los hombres mayores...

Aprenda algunas maneras que le ayudarán a reducir el colesterol “malo” y a incrementar el colesterol “bueno” en la sangre conociendo qué alimentos evitar, cuáles comer más y cómo cocinarlos.